Das motivierende Ganzkörpertraining von Les Mills
Bodypump
Mitreißende Musik, motivierende Trainer und ein effektives Langhanteltraining für den gesamten Körper – BODYPUMP® macht Fitness zum Erlebnis für alle.
Bodypump
Mitreißende Musik, motivierende Trainer und ein effektives Langhanteltraining für den gesamten Körper – BODYPUMP® macht Fitness zum Erlebnis für alle.
BODYPUMP® ist ein Langhanteltraining, das über 45 bis 60 Minuten alle Hauptmuskelgruppen trainiert. Egal ob Anfänger oder Profi, ob jung oder älter – das Gewicht wird individuell gewählt, sodass jede und jeder in der gleichen Gruppe mitwirken kann.
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining ist eine der effektivsten Methoden, um Fett abzubauen und den Körper in Form zu bringen.
Deine Vorteile:
- Bis zu 600 verbrannte Kalorien pro Einheit
- Verbesserung von Kraft, Ausdauer und allgemeiner Fitness
- Straffung der Muskulatur und Verbesserung der Knochendichte
- Gemeinsames Training in der Gruppe – motivierend und abwechslungsreich
No items found.