Dein Gewicht schnell und einfach eingeordnet
BMI Messmethode
Der Body Mass Index (BMI) ist eine schnelle und einfache Methode zur Einschätzung deines Körpergewichts – ein hilfreicher Ausgangspunkt auf dem Weg zu deinen Fitnesszielen.
BMI Messmethode
Der Body Mass Index (BMI) ist eine schnelle und einfache Methode zur Einschätzung deines Körpergewichts – ein hilfreicher Ausgangspunkt auf dem Weg zu deinen Fitnesszielen.
Mit der einfachen Formel BMI = Gewicht ÷ Größe² erhältst du eine schnelle Orientierung über dein Körpergewicht. Dennoch: Der BMI allein sagt nicht alles aus. Besonders wenn dein Ziel in der Fettreduktion liegt, empfehlen wir zusätzlich unsere Körpersegmentanalyse – für ein vollständiges Bild deiner Körperzusammensetzung.
Deine Vorteile:
- Schnelle erste Einschätzung deines Körpergewichts
- Einfach und ohne Hilfsmittel berechenbar
- Guter Einstiegspunkt für deine Fitnessberatung
- Sinnvoll kombinierbar mit der Körpersegmentanalyse
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