Kurse von Zumba bis TRX, REHA und Bauch-Beine-Po
Fitness-Geräte-Zirkel
Betreutes Muskeltraining in der Gruppe für jedes Alter und Fitnesslevel. Sie aktivieren den Stoffwechsel und verbessern ihre Kraft.
Strong by Zumba
Intensives und motivierendes Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen.
Rückenfit / Wirbelsäulen-Gym
Effektives Training zur Stärkung und Stabilisierung der gesamten Rumpfmuskulatur inkl. WarmUp und Entspannung.
Muskelpower
Ein perfektes Kraft-Ausdauer-Training mit Lang- und Kurzhanteln.
TRX
Das TRX Training strafft und formt den ganzen Körper und verbessert Koordination und Gleichgewicht.
Spinning
Ein fantastisches Herz-Kreislauf-Training auf Standbikes, die Dir Deinen individuelle Widerstand ermöglichen.
Bodystyle / Bauch-Beine-Po
Ein Kurs mit viel Power, für diejenigen, die Ihren Stoffwechsel aktivieren und ihre Muskulatur in Form bringen wollen.
Dance Fit
60 Minuten Mix aus Aerobic, Step und Problemzonen-Gymnastik mit leichten Choreografien.