Betreutes Muskeltraining in der Gruppe für jedes Alter und Fitnesslevel. Sie aktivieren den Stoffwechsel und verbessern ihre Kraft.
Intensives und motivierendes Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen.
Effektives Training zur Stärkung und Stabilisierung der gesamten Rumpfmuskulatur inkl. WarmUp und Entspannung.
Ein perfektes Kraft-Ausdauer-Training mit Lang- und Kurzhanteln.
Das TRX Training strafft und formt den ganzen Körper und verbessert Koordination und Gleichgewicht.
Ein fantastisches Herz-Kreislauf-Training auf Standbikes, die Dir Deinen individuelle Widerstand ermöglichen.
Ein Kurs mit viel Power, für diejenigen, die Ihren Stoffwechsel aktivieren und ihre Muskulatur in Form bringen wollen.
60 Minuten Mix aus Aerobic, Step und Problemzonen-Gymnastik mit leichten Choreografien.