Kurse von Zumba bis TRX, REHA und Bauch-Beine-Po


Fitness-Geräte-Zirkel

Betreutes Muskeltraining in der Gruppe für jedes Alter und Fitnesslevel. Sie aktivieren den Stoffwechsel und verbessern ihre Kraft.


Strong by Zumba

Intensives und motivierendes Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen.


Rückenfit / Wirbelsäulen-Gym

Effektives Training zur Stärkung und Stabilisierung der gesamten Rumpfmuskulatur inkl. WarmUp und Entspannung.


Muskelpower

Ein perfektes Kraft-Ausdauer-Training mit Lang- und Kurzhanteln.


TRX

Das TRX Training strafft und formt den ganzen Körper und verbessert Koordination und Gleichgewicht.


Spinning

Ein fantastisches Herz-Kreislauf-Training auf Standbikes, die Dir Deinen individuelle Widerstand ermöglichen.


Bodystyle / Bauch-Beine-Po

Ein Kurs mit viel Power, für diejenigen, die Ihren Stoffwechsel aktivieren und ihre Muskulatur in Form bringen wollen.


Dance Fit

60 Minuten Mix aus Aerobic, Step und Problemzonen-Gymnastik mit leichten Choreografien.


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